水对于健康怀孕有非常大的意义的。水就是我们身体中的运输系统。对于孕妇来说，这个运输系统，借助血液把营养输送给胎儿。水还可以防止孕期最常见的膀胱感染，体内有足够水分的话，你的尿液的浓度就会被稀释，保证正常的浓度，这样的话各种感染的风险大大减低。 水还可以对付便秘，防止痔疮。喝足够的水能预防脱水，这在孕晚期尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。
怀孕后一定不要口渴受不了才想到喝水，每天定时喝水尤其重要，孕妇喝水有讲究, 这4个禁忌不要碰! 会危害胎儿健康。
纯净水
很多人有洁癖，喝水一定要喝饮水机里的水，因为他们觉得饮水机里的都是纯净水，要比我们常见的自来水好。但其实平常喝水要选择自来水和矿泉水，对于孕期的母亲，更要选择自来水烧开或是矿泉水，因为纯净水过滤掉了水里的杂质，孕妈需要摄取的矿物质以及其它都没有摄取到，所以会导致一些必须的微生物的残缺。所以再怎么有洁癖，孕期也应该少喝纯净水，确保所要摄取的微量元素的完整性。
常喝没有煮沸的水
现在大多数人都能喝上自来水，而自来水是需要经过氯化处理的，这样就能够清除掉水中的有些微生物。而这样的水只有完全煮沸后，其中的氯含量还会下降，饮用起来才更安全，不然对孕妇和胎儿的健康都不利。所以孕妇喝水的时候不要太随便，一定要喝煮沸的水。
害怕上厕所，不喝水
孕期的尿频困扰着每一位孕妇，很多孕妇不想不停上厕所，于是就故意不喝水，除非渴到一定程度才会喝水。这也是错误的做法，我们平时都要多喝水，更何况是孕妇呢。孕妇不喝水的话，会影响身体的新陈代谢，严重的话还可能会导致羊水偏少，胎儿出现缺氧的危险。所以孕妇不要害怕上厕所就不喝水，这样对自己和胎儿都不利。
吃完水果后立马喝水
孕期多吃水果是一个好习惯，孕期多喝水也是一个好习惯，不过吃完水果后立马多喝水就不是一个好习惯了。毕竟大部分水果的含糖量都很高，而这些糖分遇到水后会马上发酵，发酵的后果就是孕妈拉肚子。为了孕期少受点罪，孕妈可以吃完水果后间隔半小时再喝水。
